齲齒是一種大家一不小心就會出現的牙齒問題，發病的主要原因是飲食以及清潔習慣。對于齲齒醫生表示比較好的治療措施就是補牙，通過補牙后牙齒的形態得到恢復也不會再繼續惡化。但是補牙之后就一勞永逸了嗎?并不是這樣補牙后如果一些壞習慣還是沒有改善，齲齒也有復發的可能的。要想避免齲齒的復發或許吃這些食物會有幫助。推薦閱讀：張家港蛀牙給孩子帶來哪些危害

　　1、洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　2、香菇(香菇食品)。通常香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。

　　3、芥末。芥末內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

食療法預防齲齒復發

　　4、水。適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

　　5、薄荷。薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　6、無糖口香糖。可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

　　7、乳酪。鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助于強化及重建琺瑯質，使牙齒更為堅固。

　　8、芭樂/香蕉。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　9、芹菜。纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。推薦閱讀：六齡齒不能換牙齲壞麻煩大

　　10、綠茶。綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。

　　【口腔醫生溫馨提示】以上是關于“吃哪些食物可以避免齲齒復發呢?”的詳細介紹，相信您已經有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。