牙齒矯正分為矯治期和保持期，矯治期主要依靠一生精湛的醫(yī)術(shù)，保持期則靠矯治者對生活習(xí)慣的掌控。牙齒矯正保持期，矯治者需要注意很多方面如衛(wèi)生、飲食等。如何讓矯治效果保持很好一些，是每一個(gè)矯治者都想要做到的。那么蘇州牙齒矯正后飲食方面要注意什么?相關(guān)閱讀：虎丘牙齒正畸期間要注意哪些

牙齒矯正前后對比圖

　　蘇州牙齒矯正后飲食方面要注意什么?

　　1、不吃骨類、硬殼食品

　　硬骨頭、殼類食物太過堅(jiān)硬，進(jìn)食過程可能造成牙齒上面的矯治器移位、脫落，矯治期間矯治器的位置關(guān)乎矯治效果，微小的移位可能讓矯治效果大打折扣。所以，盡量少吃些質(zhì)地較硬的食品，如：蟹、堅(jiān)果類、骨類食品等。

　　2、少吃零食

　　糖一直以來都是牙齒的大敵，由于大部分糖類食物帶有很強(qiáng)的黏性，咀嚼時(shí)矯治器會(huì)隨著糖果移動(dòng)，影響矯治效果。此外，糖在口腔中長時(shí)間存在會(huì)分解為酸，在牙齒表面停留，逐漸腐蝕牙齒牙釉質(zhì)，吃糖蛀牙就是這么產(chǎn)生的。

　　3、保持口腔干凈

　　牙齒矯正期間，口腔衛(wèi)生是一個(gè)讓人頭疼的問題。矯治器是靠粘結(jié)劑粘結(jié)在牙齒上的，患者清潔的時(shí)候要使用正畸用牙刷，刷牙不可太過用力。

　　4、餐后可用水或茶水漱口

　　餐后你可能沒有條件刷牙，但肯定能找點(diǎn)水或茶漱口。飯后漱口的作用雖不能與刷牙相提并論，但也能清除大部分食物殘?jiān)A(yù)防蛀牙和牙周病。

　　5、不吃粘食、啃或磕的食品

　　如同糖果、骨頭、貝殼類的食物，在食用的過程中，會(huì)對粘連在矯治器上，很難清潔。推薦閱讀：蘇州整牙哪里好

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