矯治期間保持牙齒和牙齦健康的關鍵在于每天正確地清潔口腔，清除牙菌斑。牙菌斑是一種經常會在牙齒表面形成的無色的，黏黏的細菌膜，它是導致蛀牙和許多牙齦疾病的罪魁禍首。

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　　牙齒正畸期間牙齦的保護

　　蘇州口腔醫院正畸醫生介紹或按照以下的步驟清潔口腔：

　　1、每天至少三次清潔您的牙齒和矯正器，尤其是在晚飯后。推薦閱讀：什么情況下可以做牙齒矯正

　　2、每天至少一次清潔牙縫，尤其是在臨睡前。

　　3、使用含氟化物牙膏，氟化物被證實可以幫助防止蛀牙。

　　4、每天至少一次使用含氟化物的漱口液漱口，幫助減少患蛀牙的危險。

　　5、隨身攜帶牙刷和牙線，這樣您就可以隨時清潔您的牙齒了。推薦閱讀：牙齒做矯正修復手術會痛嗎

　　為了防治牙齒矯正期間的牙齦炎，治療過程中應定期進行全口牙周潔治(洗牙)，徹底消除局部病因(如牙垢)。日常注意保持口腔清潔衛生，堅持進食后正確刷牙。刷牙時要仔細到位，不要怕出血而躲避刷牙。

　　同時注意飲食營養平衡，多吃蔬菜水果。適當使用維生素C、維生素A及D，以提高牙齦抵抗力和修復能力，有助于牙周組織的修復，嚴重時可配合局部用藥。