清新的口氣總能帶給人良好的心情，口氣在日常的生活和工作中總是給我們帶來(lái)困擾，甚至讓我們覺(jué)得壓抑。蘇州牙博士口腔醫(yī)生分享清新口氣的小技巧，可以暫時(shí)解除你的尷尬。

口臭

　　醫(yī)生教你巧妙消除口臭

　　無(wú)糖酸奶能降低細(xì)菌生成。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。推薦閱讀：日常如何有效緩解口臭

　　飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;也可以用鮮蘆根泡水喝。

　　咀嚼香芹菜、茶葉或花生米，咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái)，可凈化口氣。推薦閱讀：老年人口臭病源有哪些

　　上面介紹了一些暫時(shí)壓制口臭的方法，如果您發(fā)現(xiàn)自己的口臭難以清除，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)常規(guī)口腔檢查，針對(duì)發(fā)病原因進(jìn)行治療，這樣才能從根本上清除口臭。