在刷牙問題上，絕大多數人都是敷衍了事的態度，可愛牙護牙的第一步就是好好刷牙，科學刷牙、正確刷牙，關于【口腔保健】關于刷牙的正確姿勢，你知道多少?下面就給大家詳細介紹一下。相關閱讀：【口腔問答】長了智齒，到底要不要拔除？

刷牙的重要性—從小培養

　　刷牙是基礎的口腔清潔措施，一天早晚刷兩次牙必不可少，每次還要科學正確的刷牙，敷衍了事，口腔清潔不到位，細菌滋生口腔環境變差，牙齒就會被蛀、牙周炎、導致牙齒松動甚至脫落。

　　所以要想較久的使用牙齒，擁有一口健康整潔的牙齒，一定要從小培養良好刷牙習慣，科學正確的刷牙，從源頭上避免各種口腔疾病的發生。

　　但在日常生活中，很多人都有這樣的煩惱，每天都刷牙，牙齒還是被蛀了...其實說到底任何一個好習慣的養成都是需要時間的積累，加上行之有效的方法。

如何科學正確的刷牙?

　　牙刷的選擇：牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果。

　　牙膏的選擇：選擇含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。

　　刷牙的正確方法：正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。

　　1、樹立口腔保健意識

　　舊的觀念中，大家對牙齒和口腔的認知少之又少，不好好刷牙的更是大有人在。

　　2、注意口腔飲食健康

　　良好飲食和口腔習慣，早晚刷牙保持口腔清潔，做到愛牙護牙從點滴做起。

　　以上，就是關于【口腔保健】關于刷牙的正確姿勢,你知道多少詳細介紹，有關洗牙、蛀牙等問題可在線客服、建議預約掛號就近就醫。