人類的一切生理活動都離不開能量，而能量的來源大多數是有各種食物提供。而隨著人類的發展，越來越多樣的食物被送上人們的餐桌。而事物總是有兩面性的，一些食物在提供能量的同時也會給人體造成一些損傷或是不好的影響。比如說色素牙。

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　　昆山牙博士的口腔醫生說，色素牙除了和人的生活習慣有關外，生活中的一些飲食會造成牙齒變黃變黑的可能，而這多是由深色食物造成的。而我們如果不做好護理，或者不早點治療的話，那最后滿嘴的黑黃牙漬會讓人的生活工作變得一團糟。

　　哪些深色食物會使牙齒變色呢?

　　1.漿果類食物

　　雖然漿果有很好的營養成分，可是，它們卻是有著深厚的顏料殘留在你的牙齒的牙釉質處，這樣，這層膜如果較久存在，就會慢慢成為一種漬，即使是刷牙也刷不掉的。

　　2.人造酸類食物

　　比如說食醋、酸菜、泡菜等等，酸類的食物容易改變口腔內的酸堿環境，對于牙齒有一定侵蝕作用，在這樣的情況下是較易造成色素積累形成牙漬的。

　　3.甜菜根等蔬菜

　　這類蔬菜較大的特點就是染色鮮艷汁水豐富，比如甜菜根、紫甘藍等等，濃郁的各色汁液在齒縫間容易殘留，如果不注意清洗，時間長了就會形成牙漬了。

　　4.煙酒咖啡等飲品

　　煙酒、咖啡、茶等等都是容易著色的食物，這也是我們較常遇到會使牙齒變黃變黑的咖啡牙、茶漬牙等色素牙了。相關鏈接：牙齒發黃該如何清潔美白？

　　對于這類色素牙該怎么辦?

　　牙博士推薦使用EMS瑞士潔治潔牙機來進行潔牙，對于口腔特別是牙齒有個強力的清洗作用，能夠對付頑固的牙漬、牙結石、牙菌斑，并且不留死角。

　　醫生提醒

　　平日一定要養成良好的生活習慣，注意飯后要刷牙漱口，不過在吃酸性食物后，一定要等一段時間再行漱口為宜。

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