一般隨著年齡的增長還有一些不良的生活習慣，很多人都會出現牙齒變色的問題，比如黃牙或者黑牙。現代社會隨著經濟條件的改善，人們越來越重視外在形象，所以黃黑牙怎么能忍！通常如果牙齒變色是牙漬或者牙結石引起的都可以通過洗牙處理，但是大部分的牙齒變色是內源性的洗牙幾乎沒有效果，所以就需要做可靠的美白。但是令很多人比較質疑的是，牙齒美白到底能保持多長時間?如果短期內美白的效果就不好了，那牙齒美白還有什么意義呢?推薦閱讀：如果牙齒發黃了該怎么治療呢

　　據了解，時下流行的牙齒美白方式有：洗牙、冷光美白，還有就是瓷貼面，不過瓷貼面比較適合前牙美白。蘇州牙博士可靠的口腔醫生指出，牙齒美白其實不能單靠技術去完成，效果維持的時間還需要個人養成良好的護理習慣，這樣才能使效果更較久。

　　一般來說在牙齒美白后可以保持5年左右，但是每個人的保持時間也都不盡相同，主要和每個人的牙齒結構、生活習慣和飲食習慣等有關。

　　牙齒美白后應該怎么護理?

　　1、注意清潔：牙齒的清潔可有效預防牙齒的再著色，你可以在醫生的指導下進一步使用美白緩沖劑和氟化劑使牙齒更堅固。另外，你需要在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。

　　2、注意飲食：牙齒美白后，要注意不要喝咖啡、可樂等飲料，也不要食用深色食物。尤其是吸煙對牙色的維護影響更大，所以你更要注意不要吸煙。推薦閱讀：常熟色素牙怎么進行美白會比較好

　　3、定期到醫院復診，也可清除牙齒中的外源性色素沉著，使美白療效更較久，較好定期進行洗牙。

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