日常生活中應該如何預防齲齒?齲齒俗稱蛀牙、蟲牙，是一種令人不勝其煩的常見牙科問題，對于這種常見牙科問題，比較好的辦法是進行有效預防。那么我們在日常生活中應該如何有效預防齲齒呢?下面就蘇州牙博士口腔醫生來為大家做詳細的介紹吧
日常生活中應該如何預防齲齒?1、保持口腔清潔
喻劍明博士后介紹說，保持口腔清潔是預防齲齒有效的常規方法，雖然是老生常談，但大家都還是應該做好早晚刷牙、飯后漱口的工作。對于生活尚不能自理的幼兒，家長應該做好配合工作，提醒幼兒在飯后應該及時漱口，早晚幫助幼兒進行細致的刷牙。
日常生活中應該如何預防齲齒?2、形成良好飲食習慣
不良的飲食習慣是導致齲齒的一大因素，我們應該糾正長期使用含糖類或粘性食物的不良習慣，多吃纖維類食物，三餐之間少吃零食。成人應該少抽煙，少喝酒，未成年人則應該盡量少吃糖果等含糖零食，特別是在晚間刷牙之后。
日常生活中應該如何預防齲齒?3、補充營養，增強體質
牙齒釉質發育不良更容易誘發齲齒，而牙齒釉質發育則與營養的補充和體質有密切關系。對于處在牙齒發育期的幼兒，我們更應該及時對其進行鈣、磷、氟化物、蛋白質等營養的補充，這些營養都是構成牙釉質的必需成分。對于長期患有慢性病、體質較弱的青少年，應該設法增強其體質。
日常生活中應該如何預防齲齒?4、適當運用藥物預防
在日常生活中我們可以采用含氟牙膏、含氟食鹽、含氟水、含氟片劑等藥物或添加藥物的食物進行有效預防。還有一種含氟泡沫，我們可以擠出一定量涂在牙齒上，保持大約兩三分鐘即可。>>>兒童齲齒怎么治療
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