牙齒咬合無力是現(xiàn)在很多人都會遇到的一種牙齒問題，很多人因為這樣的牙齒問題而導(dǎo)致生活上出現(xiàn)各種問題，所以我們應(yīng)該要及時治療牙齒問題，不過較重要的還是要預(yù)防，那么江陰牙齒咬合無力要如何預(yù)防?

　　江陰牙齒咬合無力要如何預(yù)防?

　　良好的生活習(xí)慣，正確的口腔健康的預(yù)防意識，選擇合適的預(yù)防健康的產(chǎn)品，綜合起來，能夠有效的預(yù)防或是防止牙病引起的牙齒咬合無力。

　　1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成一定的良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅持做到早起以及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

　　2、密切注意口腔疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。推薦閱讀：江陰牙齒松動怎么辦

　　3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力，將口腔疾病扼殺在萌芽狀態(tài);同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。

　　4、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

　　5、定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要維護兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫(yī)院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除掉齦下牙結(jié)石。

　　6、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時間后再刷牙。

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