對于牙周炎，有可靠的口腔醫生表示，是對口腔健康危害較大的一種口腔疾病。如果齲齒可以毀掉一顆牙，那么牙周炎就可以毀掉整口牙，所以一定要重視。牙周炎的主要癥狀有牙齦紅腫、出血、溢膿、口臭、牙齒松動、伸長、移位及疼痛等。一般情況下，牙周炎的爆發都是一個長期的過程，因此只要有效的預防就可以避免。推薦閱讀：江陰治療牙周炎多少錢呢

　　如何有效的避免牙周炎呢?

　　1、口外按摩。漱口后，用右手食指放在牙齦上按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉按摩，有利于改善局部的血液循環。牙周炎會影響牙齦的健康，造成牙齦萎縮、牙齒松動和脫落。牙齦按摩可以促進牙齦角化、使上皮增厚，促進局部血液循環、改善組織代謝，從而提高牙齦對外界刺激的抵抗力，減少牙齦萎縮，防止牙周炎發展、牙齒松動，使口腔更健康。

　　2、口內按摩。洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動。反復動作數次，按摩后漱口。

　　3、正確刷牙。刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復按摩?；蛘邔⒀浪⒎旁谘栏?，反復上下短距離地顫動，對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

　　4、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物。咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產生適當的刺激，起到良好的按摩作用。推薦閱讀：江陰慢性牙周炎應該怎么治療

　　牙博士口腔是牙博士齒科集團在中國成立的牙科連鎖機構，現有口腔醫生及醫護人員達50余名，這些醫生具有豐富的臨床經驗，能夠嫻熟運用技術解決各種口腔問題。

　　

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