牙博士口腔醫(yī)生說現(xiàn)在有很多人都知道我們的牙齒疾病有很大一個原因是因為牙結(jié)石引起的，而牙結(jié)石我們又很難清除干凈所以需要借助潔牙機等方式來潔治。這也使得近些年習(xí)慣做牙齒潔治的人是越來越多了。只是對于牙結(jié)石光洗牙也不夠，如果不注意防護很快牙結(jié)石就會再次出現(xiàn)，那么要如何才能預(yù)防牙結(jié)石呢?相關(guān)閱讀：超聲波潔牙需要注意的事項有哪些

　　如何預(yù)防牙結(jié)石?

　　1、口腔衛(wèi)生，早晚刷牙飯后漱口是個重要環(huán)節(jié);口腔如果有良好的衛(wèi)生環(huán)境可減少牙石的積聚和細菌的繁殖。用合理的刷牙方法可減少牙垢和牙石，正確的順著牙縫的方向刷上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面外面和咀嚼面都刷刷。推薦閱讀：洗牙需要花費多長時間

　　2、定期清除牙頸部的結(jié)石，使牙頸部保持清潔、光滑，食物殘渣不易再附著。并在牙里面涂上碘甘油，引起消炎收斂作用，減少膿性膿性分泌物，縮小齦袋。

　　3、加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合，使體質(zhì)健壯，御邪在外。

　　4、病后應(yīng)以調(diào)整理腎本為主，可根據(jù)患者身體情況，選用六味地黃丸以調(diào)胃臟陰陽平衡健骨固齒。

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