在中國中醫是一門博大精深的醫學學科，因為副作用比較小所以歷來都是中國比較常用的治病良方。牙齒是我們每個人的重要器官之一，承擔著咀嚼美觀說話等等的“要任”，因此必要要格外注意保護。在中醫學中就有需要護理牙齒的好方法也許你會受用。推薦閱讀：張家港改善牙齒松動的常用辦法

　　1、補腎固齒法

　　年紀大了很多老人家都出現了腎虛的現象。中醫認為腎主骨生髓腎精不足就會引起髓虧骨枯，而“齒為骨之余”，骨質流失較先會表現為牙齒松動，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會堅固如常。有一個堅固牙齒的方子，拿出來和大家一起分享。選補骨脂30克，懷牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個核桃，效果會較好。

牙齒護理

　　2、叩齒咽津法

　　每天早上起床后或者是晚上睡覺前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環，讓您的牙齒更加堅固。

　　3、鼓腮漱口法

　　每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然后把舌頭左右轉動。這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達到清潔口腔、保護牙齒的目的。

　　4、茶水漱口法

　　每天三餐過后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時也不用怕酸到牙齒了。推薦閱讀：蘇州不容忽視的牙齒問題都有哪些呢

牙齒護理

　　5、正確刷牙

　　現在大部分老人家刷牙的次數和幅度不夠。一般來說，老人家較好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。刷牙的時候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產生，可以說是一舉多得。

　　牙博士口腔簡介：

　　牙博士口腔是牙博士齒科集團在中國成立的牙科連鎖機構，現有口腔醫生及醫護人員達50余名，這些醫生具有豐富的臨床經驗，能夠嫻熟運用技術解決各種口腔問題。

　　【口腔醫生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。