預防牙齒松動需要注意什么?我們都知道牙齒會隨著年齡的增加而出現(xiàn)松動的情況，蘇州牙博士口腔的醫(yī)生說牙齒松動一般是長期牙齦萎縮的結果，由于牙齒松動病因復雜，治療的方法也很麻煩。那么預防牙齒松動需要注意些什么問題呢?下面我們就由蘇州牙博士口腔的醫(yī)生來給大家介紹預防牙齒松動需要注意的問題吧。

預防牙齒松動需要注意什么

　　蘇州牙博士口腔醫(yī)生介紹，預防牙齒松動在全身的治療中，應注意提高機體的抵抗力，增加營養(yǎng)，增強體質，在局部治療上，主要控制炎癥感染，學會正確地刷牙方法，保持口腔衛(wèi)生。

　　堅持正確刷牙：一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷，要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束，可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

　　輕輕刷牙：猛力刷牙經(jīng)過一段時間后，會破壞琺瑯質，軟組織退縮后，就在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙，這就像自找麻煩，邀請感染原住進這個袋子，為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷，刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

　　定期更換牙刷：大部分的牙醫(yī)建議一個月?lián)Q一支牙刷，因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團，當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

　　清除牙結石：用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什么用處。只有養(yǎng)成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

　　吃適宜食物：不能與家人的食物等同，比較好單獨制作。烹調方法應軟、爛，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉絲，肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜比較好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食比較好是發(fā)面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既維護食物的品種花樣又得到營養(yǎng)。