快速美白牙齒小妙招?擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來也顯得特別迷人。蘇州牙博士口腔醫生表示，要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，在生活中還有一些小妙招可以美白牙齒，以下是醫生介紹一些方法供大家參考。
1、飯后一杯鐵觀音
2、每半年洗一次牙
煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。醫生發現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。
3、溫水刷牙
刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
4、每月換一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏比較好選一個月用量的。
5、多吃Vc類護齒食物
如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天需要吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。
以上就是快速美白牙齒小妙招的介紹，牙博士醫生提醒牙齒染色較為嚴重的要到醫院去進行牙齒美白。蘇州牙博士口腔采用的美國Beyond藍光美白針對常見的中輕度四環素牙、煙斑牙、茶漬牙、可樂牙等色素牙，給予的、不需麻醉的治療，15分鐘就能呈現美白效果，30分鐘后便能還原牙齒美白，讓牙齒立刻“亮”起來。
溫馨提示：如果您對快速美白牙齒小妙招還有什么疑問，可在線客服牙博士醫生或撥打美牙熱線：4000000932，與醫生進行交流。
