很多人都很苦惱于自己的一吃出現發黃發黑的跡象，尤其是覺得自己每天都認真刷牙漱口了卻還是會遇到這樣的問題。但是簡單的刷牙其實很難徹底的清潔口腔所以還是會殘留下污漬，再加上日常市場抽煙喝酒的人會有更多的色素沉淀形成煙漬牙，那對于煙漬牙我們該怎么預防治療呢?

　　對于煙漬牙我們該怎么預防治療呢?

　　牙博士口腔的醫生則表示說刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還是有一些殘留物會沉積在牙齒表面并分泌許多黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質相結合后日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。相關閱讀：美白牙齒常用的4種方法

　　吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段。推薦閱讀：園區抽煙一族要怎么改善煙漬牙呢

　　對此，如果戒煙困難又想擁有一口潔白健康的牙齒就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙學會使用牙線，清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙后立即漱口。

　　而且應該定期到專科口腔醫院進行洗牙，選噴砂洗牙提高牙齒的光潔度可以減緩煙斑形成的速度。還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

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