冷光美白牙齒效果雖然好，但并非是一勞而逸，美白前后的牙齒護理對牙齒美白的效果也有著很重要的作用。

　　如何維持冷光美白效果

　　冷光美白是目前口腔行業中有效美白牙齒的一種方式，可以快速讓您擁有一口靚白的牙齒。做了冷光美白其效果確實不錯，然而，冷光美白效果要怎么維持呢相信大家對這個話題也非常關心。牙博士口腔醫生教大家怎么維持冷光美白效果。

　　第一、冷光美白后牙齒的護理是關鍵

　　冷光牙齒美白技術是相對的。低溫冷光，完全避免了操作過程中因為對牙神經的刺激而引發的不適感，親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程，不會造成對牙齒及琺瑯質的任何損傷。雖然，整個的治療過程快速有效，但是，要想美白效果維持較長時間，患者自身的保持護理也是很重要的。

　　第二、冷光美白后盡量少食用容易著色的食物

　　在冷光美白后，患者盡可能的少吃一些深色食物，比如：咖啡、紅酒之類的。并且，在飯后應該養成良好的口腔衛生習慣，多刷牙漱口，保持口腔清潔。這樣不僅能夠達到美白目的，而且，還能夠清潔口腔，預防口腔疾病產生。

　　第三、冷光美白后24小時內不要食用有色物質

　　在冷光美白治療后，24小時內不要食用有色物質。因為，在做完冷光美白后，牙齒處于一個較透明的狀態，非常容易染上色素，所以，盡可能的不要食用色素食物。包括茶、酒，甚至于抽煙，這些都是較易導致牙齒染色的。

　　第四、冷光美白后使用美白牙膏

　　很多患者可能覺得冷光美白治療后，就能夠隨意的使用，認為在較短的時間內不會出現變色的情況。但是，醫生建議大家，如果希望冷光美白治療的效果維持較較久的話，可以在日常生活中用美白牙膏進行刷牙，這樣的話可以減輕冷光美白后的牙齒再度著色。推薦閱讀：冷光美白牙齒多少錢

　　調查表明：不吸煙、不喝咖啡和茶的人在進行了牙齒美白治療后達五年時間，其牙齒色度通常很少或不會有什么改變。主要和每個人的牙齒結構、生活習慣和飲食習慣有關，所以在牙齒美白后做好牙齒護理的工作是很重要，以維護美白效果更較久。

　　如果你戒不掉咖啡、茶、可樂、紅酒及其它容易引起牙齒著色食品，那么，就要定期做個冷光美白，中間必需隔至少三個月。

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