生活中牙齦炎是比較常見(jiàn)的牙齒疾病，對(duì)此江陰牙博士口腔醫(yī)生表示牙齦炎其實(shí)是指發(fā)生在牙齦組織的的急、慢性炎癥。而牙齦炎常出現(xiàn)牙齦出血，紅腫，脹痛，還有可能向深層發(fā)展導(dǎo)致牙周炎。所以對(duì)于牙齦炎一定要及時(shí)的治療和護(hù)理，那么對(duì)牙齦炎該如何護(hù)理呢?相關(guān)閱讀：蘇州新區(qū)哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致牙周炎

　　那么對(duì)牙齦炎該如何護(hù)理呢?

　　1、牙齦炎的癥狀在及時(shí)的自我調(diào)理下是可以改善癥狀的，首先我們需要注意飲食的調(diào)理，需要多吃清淡容易消化的食物同時(shí)不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

　　2、患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)缓笸鲁觥?/p>

　　3、養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

　　4、正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。推薦閱讀：蘇州日常牙齒清潔有什么學(xué)問(wèn)

　　5、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。

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