中國人的口腔衛(wèi)生一直比較令人擔憂，尤其是近十年來，兒童蛀牙愈演愈烈，牙周炎年輕化，各種牙齒不齊的情況，年紀輕輕就掉牙，有些人甚至還沒老就滿口牙都落光了。人民日益增長的物質(zhì)文化同薄弱的口腔衛(wèi)生意識之間的矛盾越來越嚴重，再好的牙醫(yī)遇到不聽話的病人也沒轍。愛護牙齒首先從預防牙周炎開始，生活中我們應該怎么做好牙齒保健呢?相關(guān)閱讀：蘇州口腔常見的五大問題

牙周炎癥狀

　　一、注意口腔衛(wèi)生：從發(fā)病因素來看，農(nóng)村發(fā)病率較高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛(wèi)生，自身保護得較好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治療，可取得較好的療效，并且療效是穩(wěn)定的。因此加強衛(wèi)生宣傳教育，努力提高人們的口腔衛(wèi)生習慣，對不潔性齦炎開展普及治療等，都可起到預防作用。

　　二、避免異物損傷：有不少牙周病是由于長期的食物嵌塞、創(chuàng)傷等原因造成的，應引起患者及口腔醫(yī)生的注意，及時予以糾正。尤其應當避免因工作質(zhì)量不高而造成牙周病。如充填體或修復體過高所產(chǎn)生的創(chuàng)傷合，接觸點不良而造成食物嵌塞，潔治時器械損傷齦溝底的上皮附著，以致形成牙周袋等。

　　三、早檢查早治療：早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎癥消退后，可取得滿意的療效。晚期治療的效果則很差，因此，應該經(jīng)常開展口腔疾病的普查，以便盡早發(fā)現(xiàn)和治療。相關(guān)閱讀：蘇州青少年有牙周炎是怎么回事

　　四、正確刷牙：倡導每晚刷牙，以清除污垢，保護牙齒。牙刷之毛不可太硬，硬則會損傷牙齦，有損于牙齒。刷牙是清潔口腔、保護牙齒的較好的方法。正確地刷牙，能夠清除口腔的軟白污垢，食物殘渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的產(chǎn)生，起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素，促使組織健康，增強其抗御疾病的能力。

刷牙正確方法

　　五、常常叩齒：叩齒既鞏固了牙根和牙周組織，又興奮了牙神經(jīng)，血管和牙髓細胞，這對牙齒的健康有很大好處的。常用叩齒的方法是：先叩臼齒三十六下，次叩門牙三十六下，再錯牙叩犬齒各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告結(jié)束。每天只要用兩分鐘的時間，即可收到強健牙齒的良好效果。

　　牙博士口腔引進的EMS· 瑞士口腔潔治，采用光學數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，原創(chuàng)的EMS氣動噴砂技術(shù)，更是開啟了全新的治療領(lǐng)域，能夠有效清除牙間隙中的軟垢、微顆粒菌斑，對牙齒無損害、只需30分鐘即達到有效潔牙美白效果，能夠快速去除牙垢、牙結(jié)石，讓牙齒恢復健康，從而有效的避免因為牙結(jié)石而導致牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒松動等口腔疾病。

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