事實上牙周炎是發生在牙齦以及牙周組織的一種慢性的口腔疾病，可能大家都不知道牙周炎多是因為牙結石這樣的局部刺激長期作用而引發的。初期的牙周炎可能沒什么太大的感覺，就是會牙齦出血牙齦發炎，但是久而久之牙周炎越來越嚴重就會危及我們牙齒的生存了。因此牙周炎危害是比較大的，提醒大家一定要注意預防。推薦閱讀：牙周炎患者需要掌握的幾個牙齒護理方法
具體對抗牙周炎我們可以怎么做
茶水漱口。在飯后可以使用適量的茶水進行漱口讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能增強牙齒的抗酸防腐能力。
正確咀嚼。咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
鼓勵漱口。每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。推薦閱讀：為什么說牙齦出血的牙齒問題也應重視呢
保持口腔清潔。要記得每天的早晨和晚上都應該刷牙，較好堅持用溫水，而且很多人不知道的是晚上睡覺之前的刷牙比早晨醒來的刷牙更為重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。
飲食護齒。蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
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【口腔醫生溫馨提示】以上是關于“牙周炎危害大 對抗牙周炎我們可以怎么做?”的詳細介紹，相信您已經有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。
