牙結石是牙漬的較常見的一種，在長期不注意清潔的情況下很容易形成牙結石。一般輕度的牙結石對于口腔健康沒有很大的影響，但是就是比較影響形象而且容易產生口腔異味。另外，長期積累之后牙結石比較容易導致一些口腔疾病，比如：牙齦萎縮或者牙齦出血等。常熟牙博士口腔的醫生指出，對于牙結石應該以預防為主，如果已經很嚴重了就要定期進行洗牙。那么，到底應該怎樣預防及治療，還有如果洗牙具體應該注意什么呢?推薦閱讀：洗牙治療牙結石會不會痛

　　牙結石預防及治療?

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白凈牙散，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。推薦閱讀：蘇州新區牙結石該怎么去除

　　3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

　　如果需要洗牙應注意?

　　1、潔牙后一般不影響進食，但由于牙齒結構的原因即牙頸部的牙骨質很薄，有些人洗牙后會出現敏感癥狀，尤其牙石越重牙周炎癥越明顯者，過敏癥狀越明顯。這種過敏的疼痛是激發性的，持續時間短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊處理，多在2周到1個月可以逐漸消失。較嚴重影響進食者可作脫敏治療。

　　2、潔牙后主要做的就是自我的口腔衛生維護，如采用正確的方法刷牙，使用牙線，牙間刷等，以控制菌斑的形成。

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