牙結(jié)石的形成和人們?nèi)粘５目谇涣?xí)慣有著很大的關(guān)系，當(dāng)口腔清潔不到位的時(shí)候，牙結(jié)石就會(huì)順勢(shì)而生。由于牙結(jié)石對(duì)牙齒美觀和牙齒健康的威脅很大，所以越來越多的患者朋友想要快速將其清除，那么，目前有哪些措施可以清除牙結(jié)石的呢?下面讓我們一起來看看吧。相關(guān)閱讀：牙博士淺談牙結(jié)石的三大危害

　　想要清除牙結(jié)石，可以采取以下幾種方法：

　　1、刷牙：早晚刷牙，飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。

　　2、飲食：合理營養(yǎng)、粗細(xì)搭配、多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉蛋，各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔，少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　3、洗牙：超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份，因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎，齦出血，牙周病。相關(guān)閱讀：牙結(jié)石的防治工作要怎么做

　　4、溶解牙石療法：請(qǐng)醫(yī)生清除牙結(jié)石，局部涂些碘甘油等藥物，即可獲得滿意的效果。

　　5、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　堅(jiān)持早晚刷牙，保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口是防治牙石形成的重要措施，多喝水，合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜及富含維生素的水果，如芹菜，獼猴桃，玉米等，少吃肥甘厚膩食物，做好口腔健康檢查，充分咀嚼以利于牙面清潔，少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　洗牙，牙博士口腔值得大家信賴：

　　牙博士口腔引進(jìn)的EMS瑞士口腔潔治，采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，準(zhǔn)確到牙齒個(gè)個(gè)細(xì)縫徹底潔牙，科學(xué)有效的潔牙徹底打破了傳統(tǒng)潔牙的弊端。

　　【牙博士醫(yī)生溫馨提示】如果對(duì)于看牙相關(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。