孕期是牙病的高發期，而女性在懷孕期有諸多禁忌，即使牙病發作也幾乎不能治療，需防止各種對母體和胎兒的不良影響。所以在備孕前，女性朋友就應該掌握一些孕期的牙齒護理知識，爭取在整個孕期乃至月子期和哺乳期都遠離牙病侵襲。其實孕期牙齒護理并沒有多么復雜，只需做到以下四點就可以了，不必太擔心。相關閱讀——女性為什么容易在孕期患牙病

孕期口腔檢查

　　【孕前口腔檢查不能少】

　　孕期進行口腔治療的期很短，所以孕前到正規的醫院進行的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質)。較好把該拔得智齒也一并拔了，以免孕期智齒發炎疼痛。

　　【吃過食物勤漱口】

　　有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。相關閱讀——女性牙齒保健：孕期怎么看牙科

　　【孕期攝取充足鈣質】

　　胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒較容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

孕期刷牙

　　【選用軟毛牙刷】

　　妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

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