牙博士口腔的醫(yī)生說(shuō)生活中有很多人的牙齒會(huì)因?yàn)槿粘５氖褂门c一些不良習(xí)慣而導(dǎo)致受損等情況，而不甚明顯的時(shí)候可能很多人都沒(méi)發(fā)現(xiàn)知道感覺(jué)到牙齒敏感疼痛時(shí)才發(fā)現(xiàn)，而這時(shí)候是非常難受的所以我們還是要盡量避免這類問(wèn)題的發(fā)生的，那么如何預(yù)防牙齒過(guò)敏酸痛呢?

　　如何預(yù)防牙齒過(guò)敏酸痛呢?

　　一、常用溫水刷牙溫茶水漱口

　　因?yàn)槲覀兊难浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感尤其是患有牙齒磨損，而牙本質(zhì)暴露的牙齒一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑可防治過(guò)敏性牙痛;茶水含氟所以常用溫?zé)岵杷勺o(hù)齒防齲治牙痛。推薦閱讀：江陰雙山如何預(yù)防牙齒過(guò)敏

　　二、進(jìn)食宜溫?zé)嵛鸪赃^(guò)酸過(guò)甜的食品

　　因?yàn)檠例X適宜在35℃-36℃的口腔溫度，以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過(guò)冷過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸過(guò)甜的刺激性食品都會(huì)引起牙痛。

　　三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

　　這兩種牙膏中含有氟而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

　　四、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會(huì)酸痛了。

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